САУНА НА БАЗЕ ОТДЫХА

Финская сауна не уступает по популярности традиционной русской дровяной бане. В русской бане пар влажный, а в финской сауне он сухой. Сауна на базе отдыха – это прекрасная возможность отдохнуть душой и телом, насладившись массой позитивных эмоций. Вас ожидает приятный позитивный отдых и масса положительных эмоций.
Финская сауна появилась еще в глубокой древности. Первые парилки зародились в Древней Греции и это были скифские парные, ставшие прародительницами первых финских саун.
Родиной финской сауны является Финляндия. В этой стране она является аналогом русской бани, которая невероятно популярна у нас.
Суровый климат Финляндии посодействовал тому, что появились первые парилки с большими очагами, сделанными из натурального камня. Первоначально в саунах парились по-черному. Не было дымохода и дым скапливался внутри помещения, вытягиваясь через окно или открытую дверь. В саунах парились и принимали водные процедуры.

Популярность финских саун

Популярность финские сауны получили примерно с середины двадцатого века. В странах Европы эти парилки стали применяться повсеместно. В Финляндии сауны есть практически в каждой семье. Это своего рода альтернатива обычным ванным комнатам. Считается, что нахождение в финской сауне делает организм здоровым, укрепляя иммунитет.
Печи в парилках отапливались исключительно деревом. В европейских странах первые сауны появились в Берлине после проведения Олимпийских игр. Новшество понравилось немцам, и они стали строить финские сауны самостоятельно.
В России же финские сауны увидели свет в шестидесятые годы прошлого века. Они были редкостью и использовались в лечебницах, санаториях и профилакториях, в которых подобные парилки применялись исключительно в лечебных целях. Сейчас финские сауны доступны каждому желающему. Они приносят пользу здоровью и их посещение фактически не имеет никаких противопоказаний.

Инфракрасные сауны

Еще одним из видов сухих саун являются инфракрасные сауны, которые обладают не меньшим лечебным и профилактическим эффектом. Воздействует инфракрасная сауна на организм при помощи тепловых волн, которые генерируются тепловым излучением. Волны проникают в тело, прогревая его и стабилизируя тем самым обменные и иммунные процессы.
Плюс инфракрасной сауны заключается в том, что благодаря ее эффективному воздействию из организма в несколько раз быстрее выводятся токсины и шлаки. Благодаря инфракрасной сауне можно укрепить иммунитет, улучшить состояние кожи, сбросить лишний вес, стабилизировать работу сердца и сосудов.
Изначально инфракрасная сауна применялась не для релаксации и отдыха, а в спортивных целях. Спортсмены использовали ее для того, чтобы восстановиться после тренировок и снять мышечные боли. Влажность в инфракрасной сауне может достигать до 60 процентов. Температура варьируется разная, но, как правило, она не большая. Например, в финской сауне температура может достигать 90 градусов тепла по Цельсию, а в инфракрасной сауне она бывает не больше 40 градусов. Поэтому можно ей воспользоваться в том случае, даже если есть заболевания сердца и сосудов.
Продолжительность нахождения в инфракрасной сауне составляет около двадцати минут. За это время вы полностью избавляетесь от накопленных шлаков и токсинов. И финская, и инфракрасная сауна позволяют получить массу положительных эмоций.

Польза сауны для здоровья

Польза сауны для организма огромная. В первую очередь улучшаются обменные вопросы и терморегуляция кожи. Доказано то, что посещение сауны благотворно влияет на центральную нервную систему. Вы за пару сеансов можете избавиться от усталости, нервов и стрессов.
При помощи сауны можно наладить правильную работу сердца и сосудов. Улучшается мозговая активность, настроение, стимулируется лимфоотток и кровообращение. При этом нахождение в сауне помогает снять мышечное перенапряжение и тонус мышц. Перегревание кожного покрова провоцирует расширение сосудов и позволяет увеличить проницаемость кожи.
Как видите, сауна дело хорошее и полезное для здоровья. Нашим гостям доступна аренда сауны за городом на базе отдыха «Солнечный остров». Вы можете воспользоваться финской или инфракрасной сауной. Вместимость сауны до шести человек. В помещении есть зона для отдыха, парилка, душевая кабинка, санузел. Гостям предлагается бесплатная парковка.
Помимо прочего вы можете заказать блюда и напитки прямо в сауну. После посещения сауны вовсе не обязательно возвращаться в город. Вы можете остановиться в комфортабельных номерах или же насладиться выходными в полностью меблированных коттеджах.